好呗健康

好呗健康app是一款专注于健康饮食规划的软件。它能给每位用户提供安全、实惠又有效的饮食运动指导，助力预防三高，避免疾病产生。其智能化检测系统可精准测出用户身体状况，依此定制专属管理方案，高效改善身体问题，即便不服药也能调养身体。它还会实时记录用户每日饮食，做营养测评并制定降压方案，以非药物方式平稳三高数据，收缩压平均降 10 到 20mmhg，舒张压降 5 至 10mmhg，提供优质健康管理。

应用功能

饮食计划：用户可以自主制定饮食计划，根据测量的自身情况进行制定，避免三高数据的上升；

营养分析：根据用户每天饮食的菜品进行分析，详细分解里面的营销元素，并实时对比正常饮用量；

饮食记录：实时记录用户每天摄入的美食，每个菜品都会详细的记录，以便之后对比数据；

运动计划：制定专属运动计划，每天规定的运动量，由软件进行监督，必须按时完成运动；

运动须知：告知用户运动前所需注意的安全事项，防止出现过量运动之后对身体造成危害；

图表展示：采用条形图的形式展示记录的各项数据，以便用户可以更加直观的了解数据信息；

应用特色

智能化管理身体健康，每日按时检测用户的身体情况，及时判断出用户是否存在三高；

入驻权威机构，为用户提供权威的饮食健康指导，帮助用户有效的降低三高，重获健康；

提供多种血压改善方法，用户可以自行选择方法进行血压降低，有效的改善血压；

基于国内外权威机构的研究表明，推荐合适的降压方法，不服用降压产品的情况下依然可以有效降压；

个性化方案的制定，用户可以根据自己的情况制定饮食计划、运动计划，高效的降压；

实时分析饮食规律和运动作息，为用户详细分析每次摄入菜品的营养以及告知运动前的注意事项；

使用说明

1、下载，安装，打开软件测量自身的血压数据，查看自己是否存在三高。

2、点击首页，浏览app所有的功能分类，选择需要的功能服务，帮助自己有效的降低血压。

3、选择饮食计划，制定专属的饮食计划，实时根据平台测量的营养数据摄入对应的美食。

4、点击运动计划，及时获取运动前的注意事项，及时学习掌握避免发生意外情况。

5、选择血压数据报表，根据周、月进行数据整合，实时展示在用户面前，让用户直观的了解。

好呗健康app怎么用？

1、进入运动方案板块，查看初级运动方案的血压、心率目标，完成今日运动任务，如网球篮球等。

2、记录中速走运动数据，查看达标时长、用时和步频分析，达成目标后确定完成。

3、查看减钠体验方案的周目标和任务，完成今日饮食任务，减少高盐食物摄入。

4、记录血压数据，查看周视图的血压和心率变化趋势，掌握健康状况。

更新日志

解决了一些已知问题

以上就是好呗健康软件的介绍，想要了解更多相关信息，敬请收藏关注1666手游网！