小梦睡眠-潮汐白噪音冥想助眠

小梦睡眠-潮汐白噪音冥想助眠是一款有助于改善睡眠的软件，聆听大自然万物的声音，告别烦恼和抑郁，AI睡眠教练，减少54%的睡眠时间，减少62%的清醒时间，睡眠报告，循环记录分析，一键优化睡眠，敲击哄睡，仿生睡眠，用头脑睡觉，睡眠报告，循环记录分析，一键优化睡眠。

小梦睡眠appAI睡眠教练使用指南

1、登陆小梦睡眠app，点击【AI睡眠教练】

2、根据页面气泡提示成每日任务后，小梦会根据睡眠日记计算并逐渐找到最适合您的睡眠时间，也会提示您练习放松训练等内容，帮您重塑良好睡眠习惯，从而提升睡眠能力

页面功能介绍

小梦睡眠-潮汐白噪音冥想助眠app软件亮点

1、提升专注力：帮助改善专注度，提升工作学习效率，带来清晰的思维意识

2、放松减压：放松减压释放工作和生活压力，冥想帮助卸下心灵重担，体会前所未有的放松与身心愉悦

3、减少焦虑：减少焦虑等负能量的产生，提升你驾驭情绪的能力，不被不良情绪所干扰

4、缓解疼痛：通过分离式观察，让身体感觉与疼痛的情感和认知经历分开，缓解痛感

更新日志

v2.2.0版本

缓解焦虑失眠抑郁情绪

1、冥想白噪音音质更新

2、安睡助眠准备优化更新

3、哄睡及其他部分bug调整

v2.1.0版本

1、失眠白噪声bug修复

2、助眠冥想播放问题调整

v2.0.0版本

缓解焦虑失眠抑郁情绪V2.0

1、冥想白噪音音质更新

2、安睡准备优化更新

3、哄睡及其他部分bug调整

好了，今天小梦睡眠-潮汐白噪音冥想助眠app就分享到这里了，想要下载更多的安卓软件就来1666手游网，赶紧加入收藏吧，更多精彩不容错过！